Como protegerse frente a un ataque energético 

Los ataques energéticos, también conocidos como ataques psíquicos o ataques de energía negativa, son supuestas influencias o intrusiones de energía no deseada que pueden afectar a una persona en niveles emocionales, mentales o físicos. Aquí hay algunas formas de protegerse frente a un posible ataque energético:

Escudo de protección: Imagina un escudo de luz blanca o de cualquier otro color que te haga sentir protegido. Visualiza este escudo rodeándote completamente, creando una barrera que te protege de cualquier energía negativa o no deseada. Puedes hacerlo mentalmente o incluso usar gestos físicos para fortalecer tu visualización.

Limpieza energética: Realiza una limpieza energética regularmente para liberarte de cualquier energía negativa acumulada. Puedes hacerlo a través de la meditación, el uso de cristales de protección como el cuarzo o la selenita, o utilizando técnicas de purificación como el humo de salvia o palo santo.

Protección con intención: Con tu intención y enfoque, puedes establecer una barrera energética en tu entorno. Puedes decir afirmaciones o declaraciones como «Sólo permito energía positiva a mi alrededor» o «Mi espacio está protegido y seguro».

Autocuidado y fortalecimiento del sistema energético: Mantén tu cuerpo y mente saludables a través del autocuidado, como una alimentación equilibrada, ejercicio regular, dormir lo suficiente y practicar técnicas de manejo del estrés como la meditación y la relajación. Un sistema energético fuerte y equilibrado puede ser más resistente a los ataques energéticos.

Establecer límites: Aprende a establecer límites saludables con las personas y situaciones que te rodean. No te sientas obligado a absorber la energía negativa de los demás o participar en situaciones tóxicas que puedan debilitar tu energía.

Reforzamiento de la autoestima: Mantén una alta autoestima y confianza en ti mismo. Cuando te sientes seguro y valorado, es menos probable que te veas afectado por la energía negativa de los demás.

Buscar ayuda profesional: Si sientes que estás siendo sometido a ataques energéticos persistentes y estás experimentando efectos negativos en tu bienestar físico, emocional o mental, considera buscar la ayuda de un terapeuta, consejero o sanador energético profesional para obtener apoyo adicional.

Recuerda que la protección energética es subjetiva y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Experimenta y encuentra las prácticas que te ayuden a sentirte protegido y en armonía con tu energía. Siempre es importante confiar en tus propios instintos y buscar el apoyo adecuado si lo necesitas. Para eso, dentro de nuestra web podemos ayudarte de forma profesional. No dudes en visítanos en el apartado Terapias y Rituales.

Artículo escrito por Selene